kesehatan kulit

kulit

MENJAGA KESEHATAN KULIT

Kesehatan Kulit

MENJAGA KESEHATAN KULIT

Kulit merupakan bagian tubuh kita yang bersentuhan langsung dengan segala hal di luar tubuh, seperti misalnya cuaca, sinar matahari atau yang lainnya. Dan kulit kita merupakan hal pertama yang terlihat, saat kita mulai mengalami penuaan. Jadi sudah sewajarnya kita patut melakukan perawatan pada kulit. Berikut kami beberapa tips perawatan kulit dan Menjaga Kesehatan Kulit.

Kesehatan Kulit

Kesehatan Kulit

Perlindungan Terhadap Matahari – Matahari memiliki peran utama dalam merusak kulit. Anda perlu melindungi kulit dari matahari guna mencegah penuaan pada kulit. Matahari sangat berpengaruh dalam membuat kulit berkerut, kering, dan membuat warna kulit berubah. Penjarangan kulit, tekstur kulit, penipisan kulit serta penyakit kulit yang berhubungan dengan paparan sinar matahari dapat membuat kulit Anda nampak jauh lebih tua. Jadi, mulailah melindungi kulit dengan krem pelindung matahari.

Perawatan Kulit – Merawat kulit merupakan hal yang sangat penting. Anda harus segera mencuci wajah setiap kali sehabis keluar di bawah terik matahari. Menggosok kulit dengan peeling secara teratur, setidaknya seminggu 2 kali, akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menempel, sehingga kulit dapat lebih leluasa bernafas dan lebih cerah.

Berolahraga Teratur- Sejalan dengan bertambahnya usia, sangatlah mustahil menyembunyikan tanda-tanda penuaan di balik kulit. Leher, pipi dan sudut mata merupakan bagian yang paling mudah terlihat saat usia bertambah tua. Demi memperbaiki penampilan kulit, kita mesti menyeimbangkan antara diet dan latihan secara teratur. Selain Anda juga harus rajin minum air putih, paling sedikit delapan hingga sepuluh gelas setiap hari.

Hindari Merokok – Tips ini terutama bagi kaum pria, karena populasi dari perokok terbesar di dunia adalah pria. Merokok bukan hanya menyebabkan kanker paru-paru, tapi juga dapat membuat kulit kusam dan berkerut. Menurut beberapa penelitian terdapat dugaan kuat kalau nikotin yang terkandung dalam rokok memiliki pengaruh yang sama layaknya elastin pada matahari.

Baca artikel yang lain dalam kategori Kesehatan atau kembali ke halaman depan Firman-Tuhan(.org)

TERPOPULER dan TERBARU:
PERLINDUNGAN RADIASI SINAR UV (SINAR ULTRAVIOLET)
PERLINDUNGAN RADIASI SINAR UV (SINAR ULTRAVIOLET) Paparan dengan radiasi  sinar ultraviolet(UV) asal matahari selama mengadakan perjalanan di daerah...
PENYAKIT SCABIES
PENYAKIT SCABIES Scabies adalah penyakit kulit disebabkan oleh sejenis kutu kulit yang sudah dikenal sejak 2500 tahun yang silam dan penyakit ini sangat...
Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah
Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah Manfaat Minyak Zaitun Untuk Wajah ~ minyak zaitun memang sudah lama dikenal atau diketahui mempunyai manfaat untuk...
Makanan Untuk Mata Sehat Alami
Makanan Untuk Mata Sehat Alami Jangan abaikan kesehatan mata anda. Mumpung masih muda, sebaiknya anda selalu memperhatikan kesehatan mata, cara muda untuk...
10 Tips Merawat Kesehatan Mata
10 Tips Merawat Kesehatan Mata Merawat kesehatan mata - Kesehatan tubuh dan organ-organ tubuh didalamnya sangat perlu dijaga. Dari mulai menjaga kesehatan...
HIPOGLIKEMIA (PENURUNAN KADAR GULA DARAH)
HIPOGLIKEMIA (PENURUNAN KADAR GULA DARAH) Hipoglikemi adalah suatu  keadaan di mana kadar gula darah menjadi sangat rendah kurang dari 35-50 mg/dL (normal...
13 NUTRISI PENTING UNTUK CERDASKAN ANAK
13 NUTRISI PENTING UNTUK CERDASKAN ANAK Kecerdasan dipengaruhi faktor keturunan atau genetik dan faktor lingkungan termasuk asupan gizi. Seorang anak...
FAKTOR PENYEBAB DAN CARA MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI
FAKTOR PENYEBAB DAN CARA MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, bukanlah jenis penyakit baru. Hampir semua orang...
5 KHASIAT MENGEJUTKAN DARI KACANG KENARI
5 KHASIAT MENGEJUTKAN DARI KACANG KENARI Sebelaumnya penelitian menyebutkan bahwa kacang kenari ampuh mencegah penyakit jantung dan menjaga kesehatan...
5 KHASIAT MENGEJUTKAN DARI KACANG KENARI
5 KHASIAT MENGEJUTKAN DARI KACANG KENARI Sebelumnya penelitian menyebutkan bahwa kacang kenari ampuh mencegah penyakit jantung dan menjaga kesehatan...
renungan harian
RENUNGAN PAGI “KABAR BAIK DARI PATMOS” – 6 MEI 2013
renungan harian
RENUNGAN PAGI “KABAR BAIK DARI PATMOS” – 7 MEI 2013